посетите следующий сайт
Будет ли у вас достаточно солнечного света в холодные месяцы? Если вы не проводите много времени на солнце, вам может потребоваться меньше добавки D. Это может снизить уровень магния. Будь то низкий уровень B12 или, возможно, дефицит добавок кальция, эти жалобы могут нанести вред вашему здоровью.
Пищевые витамины также имеют решающее значение для того, чтобы помочь вам