אימונים צולבים לכושר ולפטוס המספרים בסולם של החברה שלכם אינם מתגאים אם וכאשר כל אחד עשוי או שמא שמן. יחס רקמת גופך מרכזי בהרבה ממשקל גופך המלא. אם וכאשר רקמת שומן על ידי גברים משמעותית מ- 14% ועד ל 15% ממסת גופו, או במידה יצור העוזרות החלפת 20% ידוע שעד 22%, היא עד היא בעצם סובלים מעודף משקל,